Kiire ja lihtne hommikusöök või vahepala, mis pungil energiat ja vitamiine. Kindlasti kasuta eelnevalt viilutatud ja külmutatud banaane, et smuuti saaks parajalt kreemine ja värskendavalt jahe. Isegi minusugusele maiasmokale oli see kevadiselt roheline smuuti piisavalt magus ilma magusainet kasutamata.
AVOKAADO-BANAANISMUUTI
1 suur küps avokaado
1 viilutatud ja külmutatud banaan
u. 1,5-2dl (100%)apelsinimahla(suhkruta)
u. poole sidruni pressitud mahl
Pane kõik koostisained blennderisse ja püreesta ühtlaseks.
No comments:
Post a Comment