Seekord kerge ja kalorivaene smuuti, mis valmib imekiirelt ning maitseb imeliselt.(Saladuskatte all võin öelda, et see suviselt maasikane pilt on mul tehtud juba mitu kuud tagasi ja retsept ununes blogisse üles riputamata, nüüd aga taasavastasin pildi ja panen retsepti kähku ülesse, sest jook on hea, et peab teistega ka jagama). Retseptis on kirjas maasikad, kuid olen teinud ka vaarikate ja mustikatega, ka nendega saab maitsva joogi. Sobib hästi nii hommikusöögiks kui ka kergeks vahepalaks.
KAMASMUUTI MAASIKATEGA
3-4dl keefiri(või maitsestamata jogurtit)
u.300g (külmutatud) maasikaid
1 väike banaan
3sl kama
2-3sl suhkrut
Püreesta kõik koostisained blenderis või köögikombainis, serveeri kohe.
Kogused kahele.
No comments:
Post a Comment